Sugar Free Immunity Booster Laddu Recipe in hindi | बिना चीनी के इम्युनिटी बूस्टर लड्डू कैसे बनाये

- Advertisement -

Sugar Free Immunity Booster Laddu Recipe in hindi | बिना चीनी के इम्युनिटी बूस्टर लड्डू कैसे बनाये- Step By Step with Images and Video.

क्या आप जनना चाहते है आप आपके घर पर बहुत ही स्वादिस्ट और हेल्थी इम्युनिटी को बढ़ाने बाले लड्डू कैसे बना सकते है बो भी बिना चीनी के यदि हां तो इस पोस्ट को पढ़ते रहिये|

इस पोस्ट में आपके साथ बिना चीनी के इम्युनिटी बूस्टर लड्डू बनाने की रेसिपी शेयर करने जा रही हूँ जिसे आप बहुत ही आसानी से आपके घर पर बना पाएगे|

तो बिना कोई समय बर्बाद किये इस रेसिपी को शुरू करते है|

Ingredients of Sugar-Free Immunity Booster Laddu 

  • बादाम – 1/4 कप
  • दालचीनी स्टिक – 3
  • मेथी के बीज – 1 चम्मच
  • जई/ ओट्स – 1 कप
  • रागी आटा – 2 कप
  • घी – 2 बड़े चम्मच
  • काली मिर्च पाउडर – 1/2 छोटा चम्मच
  • नारियल बुरादा  – 4 बड़े चम्मच
  • खजूर – 1 कप
  • इलायची पाउडर – 1/4 चम्मच

Sugar-Free Immunity Booster Laddu Video Recipe

Trending Post

Sugar Free Immunity Booster Laddu Recipe in hindi | बिना चीनी के इम्युनिटी बूस्टर लड्डू कैसे बनाये

इस पोस्ट में आपके साथ बिना चीनी के इम्युनिटी बूस्टर लड्डू बनाने की रेसिपी शेयर करने जा रही हूँ 
Prep Time10 mins
Active Time20 mins
Course: sweet
Cuisine: Indian
Keyword: Sugar Free Immunity Booster Laddu Recipe in hindi, बिना चीनी के इम्युनिटी बूस्टर लड्डू कैसे बनाये
Yield: 20 laddu

Materials

  • 1/4 cup बादाम 
  • 3 दालचीनी स्टिक
  • 1 tsp मेथी के बीज 
  • 1 cup जई/ ओट्स
  • 2 cup रागी आटा
  • 2 tbsp घी 
  • 1/2 tsp काली मिर्च पाउडर
  • 4 tbsp नारियल बुरादा 
  • 1 cup खजूर 
  • 1/4 tsp इलायची पाउडर

Instructions

  • शुगर फ्री इम्यूनिटी बूस्टर लड्डू बनाने के लिए धीमी आंच पर एक पैन रखें।
  • अब इसमें 1/4 कप बादाम, 3 दालचीनी स्टिक, 1 टीस्पून मेथी के बीज डालें और धीमी आंच पर थोड़ा भूने।
  • अब इसमें 1 कप ओट्स डालें और धीमी आंच पर अच्छे से भूनें।
  • अब आंच बंद कर दें और सब कुछ एक प्लेट में ट्रांसफर करें और ठंडा होने दें।
  • अब एक ग्राइंडिंग जार में सब कुछ स्थानांतरित करें और एक मोटे पाउडर बनाएं।
  •  अब इसे अलग रख दें।
  • अब एक पैन को आंच पर रखें और उसमें 2 टेबलस्पून घी डालकर पिघलाएं।
  • घी पिघल जाने के बाद 1/2 चम्मच कलि मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं और थोड़ा पका कर 2 कप रागी डालिए और पीस ले।
  • अब मिक्सचर को भूनें और घी के साथ 4 से 5 मिनट के लिए सब कुछ भूनें।
  •  कुछ देर भूनने के बाद 4 बड़े चम्मच देसी नारियल डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
  • अब आंच बंद कर दें और लगातार चलाते हुए पैन के गर्म होने तक चलाएं।
  •  अब एक ग्राइंग जार लें और उसमें 1 कप सीडलेस डेट्स और 2 टेबलस्पून पानी डालकर अच्छी तरह पीस लें और एक महीन पेस्ट बनाएं।
  •  अब एक पैन को आंच पर रखें और इसमें सभी खजूर का पेस्ट और थोड़ा पानी डालें।
  • अब इसे तब तक पकाएं जब तक यह चमकदार न हो जाए और पैन छोड़ना शुरू न कर दें।
  • इसके बाद पैन को छोड़ना शुरू करें फिर आंच बंद कर दें और पैन को एक प्लेटफॉर्म पर रखें।
  • अब तैयार रागी मिक्सचर, 1/4 टीस्पून इलायची पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ
  •  जबकि मिश्रण थोड़ा गर्म है, इससे छोटे लड्डू तैयार करें।
  • अब लड्डू को नारियल के बुरादा से कोट करे और बाकि बचे हुए मिश्रण से लड्डू तैयार करें।
  • अब आपका स्वादिष्ट शुगर-फ्री लड्डू तैयार है और आप उनका आनंद ले सकते हैं।

Video

Sugar-Free Immunity Laddu Recipe in hindi – Step By Step

- Advertisement -

1 – शुगर फ्री इम्यूनिटी बूस्टर लड्डू बनाने के लिए धीमी आंच पर एक पैन रखें।
 
download 31
 
2 – अब इसमें 1/4 कप बादाम, 3 दालचीनी स्टिक, 1 टीस्पून मेथी के बीज डालें और धीमी आंच पर थोड़ा भूने।
 
download 1 5
 
3 – अब इसमें 1 कप ओट्स डालें और धीमी आंच पर अच्छे से भूनें।
 
download 2 5
 
4 – अब आंच बंद कर दें और सब कुछ एक प्लेट में ट्रांसफर करें और ठंडा होने दें।
5 – अब एक ग्राइंडिंग जार में सब कुछ स्थानांतरित करें और एक मोटे पाउडर बनाएं।
 
download 3 4
 
6 – अब इसे अलग रख दें।
7 – अब एक पैन को आंच पर रखें और उसमें 2 टेबलस्पून घी डालकर पिघलाएं।
 
download 4 5
 
8 – घी पिघल जाने के बाद 1/2 चम्मच कलि मिर्च पाउडर डालकर अच्छी तरह मिलाएं और थोड़ा पका कर 2 कप रागी डालिए और पीस ले।
 
download 5 5
 
9 – अब मिक्सचर को भूनें और घी के साथ 4 से 5 मिनट के लिए सब कुछ भूनें।
10 – कुछ देर भूनने के बाद 4 बड़े चम्मच देसी नारियल डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
11 – अब आंच बंद कर दें और लगातार चलाते हुए पैन के गर्म होने तक चलाएं।
12 – अब एक ग्राइंग जार लें और उसमें 1 कप सीडलेस डेट्स और 2 टेबलस्पून पानी डालकर अच्छी तरह पीस लें और एक महीन पेस्ट बनाएं।
 
download 6 4
 
13 – अब एक पैन को आंच पर रखें और इसमें सभी खजूर का पेस्ट और थोड़ा पानी डालें।
 
download 7 4
 
14 – अब इसे तब तक पकाएं जब तक यह चमकदार न हो जाए और पैन छोड़ना शुरू न कर दें।
15 – इसके बाद पैन को छोड़ना शुरू करें फिर आंच बंद कर दें और पैन को एक प्लेटफॉर्म पर रखें।
16 – अब तैयार रागी मिक्सचर, 1/4 टीस्पून इलायची पाउडर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
 
download 8 4
 
17 – जबकि मिश्रण थोड़ा गर्म है, इससे छोटे लड्डू तैयार करें।
 
download 9 2
 
18 – अब लड्डू को नारियल के बुरादा से कोट करे और बाकि बचे हुए मिश्रण से लड्डू तैयार करें।
19 – अब आपका स्वादिष्ट शुगर-फ्री लड्डू तैयार है और आप उनका आनंद ले सकते हैं।
 
download 10 2

- Advertisement -

SUBSCRIBE OUR YOUTUBE CHANNEL AND JOIN

30d6572ec55196d180cf595769ce31e5?s=96&d=mm&r=g
cookwithparulhttps://cookwithparul.com/
Cook with Parul is an Indian food channel which showcases the best Indian recipes. My values are Clear crisp presentation, pure neutral Hindi /Hinglish, Easy & smart version of making traditional, new and unique recipes. Explain well the first time.

Related Articles

कोई जवाब दें

Recipe Rating




Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

630,000फैंसलाइक करें
436,000फॉलोवरफॉलो करें
5,600,000सब्सक्राइबर्ससब्सक्राइब करें

Must Read

- Advertisement -